Die Gründe dafür können vielfältig sein, zum Beispiel Überforderung im Alltag und Beruf, Schwierigkeiten in der Schule, Ängste, Depressionen, schwere Erkrankungen, Trennung und Scheidung, Verlust des Arbeitsplatzes, etc..

Häufig meistern wir die vielen Herausforderungen des Lebens ganz gut, doch manchmal kann es dazu kommen, dass wir kein Licht mehr am Ende des Tunnels sehen und gedanklich gefangen sind.

Vielleicht kommst du aber auch in einigen wichtigen Themen nicht weiter und hast das Gefühl, auf der Stelle zu treten. Sei es bei der Frage, wo die private oder berufliche Zukunft hingehen soll oder wie du dein Selbstwertgefühl positiv verändern kannst. Hier tut es gut, sich selbst zu reflektieren. Wo stehe ich gerade, was ist mir wirklich wichtig und wo möchte ich hin?